「あれ？ここにシミあったっけ？」
いつの間にかできているお顔のシミ・・・
なんだか以前より濃くなったと感じたり、どんどん増えていくような感じがする（涙）
シミができる理由には“肌の中で起きている仕組み”が関係しているんです。
外側からの日焼け止めや美白ケアだけでなく内側で何が起こっているかも知っておくとケアの効果も倍増します。
〜シミはどうしてできるの？〜
シミの元になるのは「メラニン」という色素です。
このメラニンは、紫外線や摩擦などの刺激から肌を守るために作られるものなんです。
本来なら、肌のターンオーバー（新陳代謝）によって、古くなった角質と一緒に自然に排出されるのですが…
・加齢
・ストレス
・ホルモンバランスの乱れ
・不規則な生活やスキンケアの間違い
こういった要因が重なると、メラニンが過剰に作られたり、うまく排出できずに肌に残ってしまう＝これが「シミ」です。
〜“壊れた蛇口”のような状態〜
シミの原因となる「メラニン」は、肌の中にあるメラノサイトという細胞が作っています。
このメラノサイトは、刺激を受けると“メラニンという色素の蛇口”をひねって出すような仕組み。
でも、繰り返し紫外線を浴びたり、肌に刺激を与え続けていると、この蛇口が壊れてメラニンが止まらなくなってしまう状態に…
さらにターンオーバーが遅れていれば、余分なメラニンがどんどん肌にたまり、結果として「なんでこんなにシミが消えないの？」という状態に繋がってしまうんです。
〜“出さない＋ためない”Wケアがカギ〜
「じゃあどうすればいいの？」と感じますよね。
大切なのは、
・出すぎたメラニンを減らす
・蛇口（メラノサイト）を正常にする
このWアプローチです。
具体的には…
①紫外線対策を徹底する
→ シミの最大の原因は紫外線！日焼け止めは365日マストです。
②メラノサイトの働きを整える美白化粧品を使う
→ MTクリスタルショットやブライトアップシリーズは、メラニンの生成を抑え、肌の透明感をサポートするおすすめアイテムです。
③肌のターンオーバーを整える生活習慣
→ 睡眠、食事、ストレスケアも見直して、肌が生まれ変わりやすい土台を作ってあげましょう。
＜今すぐにできる3つのこと＞
「シミをなくしたい！何から始めればいいの？」という方へ。
今日からできる小さな一歩を、3つご紹介します。
1. 朝のスキンケア“日焼け止め”をていねいに塗る
→ 曇りの日や室内でも紫外線は入ってきます。まずは習慣に！
2. 美白成分入りの化粧品を1つ取り入れてみる
→ 「MTクリスタルショット」など、美白ケアを始めましょう。
3. いつもより30分早く寝てみる
→ 肌の修復は寝ている間に進みます。ターンオーバーのサポートに◎
シミケアは「肌の内側と外側」のバランスがカギ！
シミは、ただの“肌表面の汚れ”ではなく、肌の内側で起きているメラニンの働きと密接に関係しています。
「守る・整える・続ける」
この3つを意識したケアを取り入れることで、少しずつ「シミができにくい肌」へと近づけます。
まずは、できることから一歩ずつ。
あなたの肌は、変わろうとする力をちゃんと持っていますよ！