鏡を見たとき「こんなところにシミが・・・」
ちょっとブルーになってしまいますよね。
気になり始めるとシミが濃くなった？増えた気が？と、さらに気になってしまいます。
ビタミンCなど美白美容液を使う方も多いのではないでしょうか？
シミを濃くしないために美容液も有効ですが、まずは日頃のスキンケアを見直すことから始めるのがオススメです。
中でも洗顔方法は、知らず知らずのうちにシミの原因になってしまっていることがあるんです。
洗顔方法でシミをうすくしよう！
①摩擦を減らすことで、肌への負担を軽減しよう
摩擦をすることで、肌の刺激を感知してシミができやすくなります。
肌を守ろうとして角質が固く厚くなる可能性もあります。ターンオーバーを正常にすることもシミが薄くなる効果があります。
②柔らかい泡で洗顔することで、肌の保湿バリアが守ろう
ゴシゴシ擦るのをやめて柔らかな泡でやさしく洗顔してあげましょう。
バリア機能が整うことで水分の蒸発を防いで保湿のバリアができます。うるおった肌になるとシミが薄く感じられますよ。
③適切な洗浄成分を含む洗顔料を使用しよう
優しく洗顔していても洗浄作用が強いクレンジングや洗顔料を使ってしまうと、お肌に必要なものまで取り去ってしまい乾燥やシミの原因になります。
汚れはしっかり落としてうるおいは残すクレンジングや洗顔を選ぶことでお肌は変わってきますよ。
シミは紫外線でできるということはみなさんご存知かと思いますが、敵は紫外線だけではありません。
外的な摩擦や内的なストレスなどもシミをつくりだす原因になります。
お肌を摩擦しないことは今日からはじめられることなので、意識してみてくださいね。
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