日常的にマスクをするようになって、”マスク荒れ”なんて言葉も聞くようになりました。
マスクが原因で、乾燥したり・肌荒れしたり・ニキができている・・・
そう思っている方も多いのではないでしょうか？
もちろんマスクによる肌荒れも原因の一つかもしれません。
・マスクを外した時の乾燥
・マスクの摩擦による肌荒れ
・マスクの摩擦・ムレによるニキビ
マスクが原因ということも考えられますよね。
（肌に優しい、摩擦を感じないマスクも発売されるほどです）
お肌にとって摩擦というのは、お肌をざらつかせる・角質を硬くする・毛穴を詰まらせるなど、いいことはひとつもありません。
マスク以外で自分自身でお肌を摩擦する行為、そうです！
クレンジングや洗顔ですよね。
1日のメイク汚れや余分な皮脂・汚れを落とし、清潔なお肌を保つため、クレンジング料や洗顔料を使用して毎日朝晩お顔を洗います。
その時に余計な力を入れたりゴシゴシ擦ったり、落とすケアに長い時間をかけていませんか？
・擦った方が落ちている気がする
・マッサージしながらクレンジングしている
・ざらつきが気になる部分をゴシゴシしちゃう
これって全てお肌への摩擦になります。
お肌は、紫外線や大気汚染など外気から守ってくれたり内部の水分が蒸発しないよう守ってくれるものです。（バリア機能）
ざらつきや乾燥は、そのお肌表面がささくれ状態になりバリア機能が低下している状態です。
ニキビも刺激を受けることで、赤みニキビができる場合があります。
ゴシゴシ擦らなくても汚れが落ちるためのクレンジングや洗顔料です。
＜お肌に負担がかからない洗顔方法＞
・量を守る（肌と手の間の間のクッションになるように）
・ゴシゴシするよりなじませる感覚（人差し指は力が入りやすいので薬指でなじませる）
・クレンジング・洗顔ともに時間をかけない（1分以内で十分です）
・熱いお湯ですすがない（32度ほどの水に近いぬるま湯で）
・タオルもやさしく（水分をタオルに含ませる感じ）
それでも肌荒れが改善しない場合は、お化粧品が今のお肌に合っていないかもしれません。
おすすめのクレンジング・洗顔料はコチラ
汚れがしっかり落ちるけど洗い上がりのお肌はしっとりする。
洗顔後は生まれたてのお肌のようにみずみずしいお肌が正解です。
洗顔後はすぐに化粧水をしないとつっぱってしまう・・・というのはお肌が悲鳴を上げています。
乾燥サインは見逃さないようにしましょう！
お気軽にご相談くださいね。