会社帰りにふと鏡に映った自分の顔を見てドキとすることありませんか？
どよ〜んとなんだか疲れ顔・・・
もう歳だし、一日がんばったんだもんしょうがないかな〜と諦めるのはちょっと早いです！
確かに年齢を重ねるとお肌の中が変化するものがあります。
加齢によるお顔の変化
・皮膚の弾力性の低下
コラーゲンやエラスチンなどの皮膚の弾力性を保つたんぱく質が減少し、皮膚のハリと弾力が低下し皮膚がたるんで見えます。
・筋肉の衰え
顔の筋肉も加齢によって衰えるため、支える力が弱まり、お顔が下がって見えます。
・重力の影響
人は重力には勝てません。皮膚や筋肉が引っ張られることでたるみやすくなります。
一日の疲れで、むくんだり、血行が悪くなったりすることも疲れ顔に見える原因にもなります。
実は、身体のたるみが進むと、重力によって顔のたるみも進行しやすくなります。
特に首や肩、背中などの筋肉の衰えが顔のたるみに影響することがあります。
また、身体のたるみが進行することで、顔のリンパ液や血液の循環が悪くなり、顔のたるみやむくみが引き起こされることもあります。
お顔が疲れ顔ということは身体も疲れているということです。
一日の疲れはその日のうちにリセットすることがとても大切です。
・お風呂に浸かって血行を良くする
・セルフマッサージやストレッチで筋肉を動かす
・質の良い睡眠をとる
わかっていてもこれがなかなかできなんですよね。
お風呂に浸かるよりもシャワーで済ませる女性はとても多いです。
スキンケアを丁寧にすることも一日の疲れをとってくれます。
疲れ顔だなと思った時のおすすめの美容液は、MTエッセンシャルセラムです。
即効性が高く24時間効果が持続するので、朝晩のスキンケアに取り入れると一日中ハリのあるきゅっと引き締まったお肌を実感していただけると思いますよ！
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キレイは毎日のコツコツがとっても大切です。
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