先日のブログで、毎日のスキンケアは「ただ塗るだけ」ではなく、ひとつひとつを丁寧に行うことが大切というお話をしました。
その中でご紹介したのが、スキンケアをしながらできるセルフマッサージです。
イラストで動きをご紹介していたのですが、
「実際にどう動かすの？」とお客様からご質問をいただきました。
イラストだけでは少し分かりづらいですよね。
そこで今回は、実際に私が行っているセルフマッサージを動画にしました♪
化粧水・美容液・クリームの「ついで」にできる
このセルフマッサージは、特別な時間を作って行うものではありません。
いつものスキンケアの中に取り入れるだけ。
化粧水をつけたらマッサージ。
美容液をつけたらマッサージ。
クリームをつけたらマッサージ。
というように、その都度、肌に触れながらゆっくり丁寧になじませていきます。
「スキンケアなんて、チャチャっと終わらせたい！」
と思ってしまう日もありますよね。
でも、毎日行うスキンケアだからこそ、ほんの少し時間をかけて、自分の肌に触れる習慣を作ってみてほしいんです。
お顔のツボ・筋肉、血流やリンパの流れを意識して
やさしくお顔をマッサージすることで、血流やリンパの流れをサポートすることができます。
すると、
・顔色がどんよりして見える
・朝のむくみが気になる
・フェイスラインがすっきりしない
・年齢とともにたるみが気になってきた
そんなお悩みのケアにもつながります。
もちろん、1回で劇的に変わるものではありません。
でも、毎日のスキンケアに少しずつ取り入れていくことが大切。
「スキンケア＝肌に化粧品をつける時間」から、
「肌をいたわりながら、自分の顔と向き合う時間」
に変えてみませんか？
実際の動きを動画でご紹介します♪
今回の動画では、イラストでは分かりづらかった手の動かし方や順番を、実際に動かしながらご紹介しています。
ぜひ動画を見ながら、一緒にやってみてくださいね😊
▶️ 【YouTube】スキンケアと一緒にできるセルフマッサージ
毎日頑張っているお肌だからこそ、
ゴシゴシ触るのではなく、やさしく、丁寧に。
「与える」だけではなく、
「触れる」「整える」時間も大切に。
サロンドフミコが大切にしているのは、肌をいじめるケアではなく、肌を守りながら、丁寧に育てていくこと。
今日からのスキンケアに、ぜひセルフマッサージを取り入れてみてくださいね♡